Maintenance chez soi

Vous pouvez aider votre chirurgien-dentiste à améliorer la durée de vie de vos travaux (implants, prothèses, chirurgie…) par des gestes simples et réguliers.

Le brossage

Objectif : Éliminer la plaque dentaire et les bactéries qui la colonisent.
Durée : Environ 3 minutes.
Fréquence : au moins 2 fois par jour, idéalement après chaque repas.
Matériel : une brosse à dent électrique ou une brosse à dent à poils souples, renouvelée tous les 3 mois.
Technique : Poils de la brosse à 45°, de haut en bas, d’arrière en avant, de manière circulaire… en ce qui concerne la brosse électrique c’est elle qui fait tout le travail pendant 2 min en bas et 2 min en haut, à adapter avec votre dentiste en fonction de votre cas particulier.

Le fil dentaire

Objectif : Éliminer la plaque dentaire entre les dents.
Durée : Environ 1 minute.
Fréquence : 1 fois par jour.
Matériel : Fil dentaire siliconé et spécifique acheté en pharmacie.
Technique : Fil tendu, enroulé entre les doigts, en partant de la gencive en frottant le fil une fois sur chaque face entre les dents.

Le bâtonnet inter-dentaire

Objectif : Éliminer la plaque dentaire aux endroits inaccessibles au brossage. Stimuler la gencive pour éviter les déchaussements.
Durée : Environ 30 secondes.
Fréquence : Variable selon les cas...à définir avec votre dentiste.
Matériel : Bâtonnets inter-dentaires spécifiques achetés en pharmacie.
Technique : Mouvements avant/arrière, base du triangle vers la gencive.

La brossette inter-dentaire

Objectif : Éliminer la plaque dentaire et les tassements alimentaires au niveau des espaces inter-dentaires larges.
Durée : Environ 30 secondes.
Fréquence : 1 fois par jour.
Matériel : brossettes spécifiques achetées en pharmacie.
Technique : Mouvements de va-et-vient en douceur.

Quelques minutes par jour pour compléter et consolider le travail de votre chirurgien dentiste.

Dernière mise à jour le 16 juillet 2012

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